خوراک سبزیجات
  • نکاتی برای خوراک سبزیجات

      نکاتی برای خوراک سبزیجات   ارزش غذائی سبزیجات: سبزیجات بسیار مغذی هستند و موادی که در آنها یا ...

      نکاتی برای خوراک سبزیجات   ارزش غذائی سبزیجات: سبزیجات بسیار مغذی هستند و موادی که در آنها یافت می‌شود موادی است که بدن انسان لازم دارد: ۱- دارای مواد پروتئینی و مواد معدنی هستند. ۲- مواد ...

    بیشتر بخوانید
  • یک نوع خوراک با قارچ

    یک نوع خوراک با قارچ   ● مواد لازم برای دو نفر: قارچ=نیم کیلو(یا یک قوطی متوسط کنسرو قارچ) تخم مرغ=۴ ...

    یک نوع خوراک با قارچ   ● مواد لازم برای دو نفر: قارچ=نیم کیلو(یا یک قوطی متوسط کنسرو قارچ) تخم مرغ=۴ عدد فلفل دلمه ای=۲ تا ۳ عدد گوجه فرنگی متوسط=۴ تا ۵ عدد روغن آبکرده=۵ تا ۶ قاشق سوپخوری پیاز م ...

    بیشتر بخوانید
  • خوراک لوبیاقرمز تند

    وراک لوبیاقرمز تند   این پیش غذا را می توانید با نان نازک مثل لواش و یا تافتون به صورت گرم در میهمان ...

    وراک لوبیاقرمز تند   این پیش غذا را می توانید با نان نازک مثل لواش و یا تافتون به صورت گرم در میهمانی ها و جشن تولدها سرو کنید. ▪ مواد لازم برای ۴ نفر: ۲ حبه سیر یک عدد پیاز ۲ عدد فلفل سبز تازه ۳ ...

    بیشتر بخوانید
  • نودلز با ذرت

    نودلز با ذرت   ● مواد لازم ▪ یک قاشق مرباخوری زیره ▪ نصف قاشق مرباخوری نمک ▪ نصف قاشق مرباخوری فلفل ...

    نودلز با ذرت   ● مواد لازم ▪ یک قاشق مرباخوری زیره ▪ نصف قاشق مرباخوری نمک ▪ نصف قاشق مرباخوری فلفل ▪ یک قاشق مرباخوری روغن ▪ دو حبه سیر ▪ یک فنجان آب مرغ ▪ نصف فنجان آب پرتقال ▪ نصف قاشق مرباخور ...

    بیشتر بخوانید
  • نرگسی لوبیا سبز

    نرگسی لوبیا سبز برای ۴ نفر   نرگسی شبیه کوکو است با این تفاوت که آن را هم نمی زنیم. چنان چه دقت کرده ...

    نرگسی لوبیا سبز برای ۴ نفر   نرگسی شبیه کوکو است با این تفاوت که آن را هم نمی زنیم. چنان چه دقت کرده اید لوبیای سبز تازه به بازار آمده است گرچه از نوبرانه آن کمی گذشته اما شما می توانید همین امشب ...

    بیشتر بخوانید