loading...
فوج
s.m.m بازدید : 304 1395/08/18 نظرات (0)

(nwmk.ir)بر خلاف تصور عامه مردم که اسفناج را یک گیاه با میزان آهن زیاد می‌دانند، این سبزی

فقط دارای ۲/۷۱ میلی گرم آهن در ۱۰۰ گرم اسفناج خام است. به رغم باور همگان، اسفناج منبع

فوق‌العاده خوب آهن نیست، زیرا میزان اسید اکسالات آن، بدن را از جذب مواد معدنی

باز می‌دارد....


 



اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 2473
  • کل نظرات : 40
  • افراد آنلاین : 19
  • تعداد اعضا : 22
  • آی پی امروز : 967
  • آی پی دیروز : 250
  • بازدید امروز : 23,631
  • باردید دیروز : 1,878
  • گوگل امروز : 15
  • گوگل دیروز : 15
  • بازدید هفته : 25,509
  • بازدید ماه : 33,720
  • بازدید سال : 273,596
  • بازدید کلی : 5,887,153