سالاد اسفناج

برگ های اسفناج را شسته و درشت خرد كنید. سپس آنها را در ظرفی

بریزید.كلم قرمز را به صورت خلالی باریك ببرید و یا رنده كنید ، زیرا بعضی

از افراد آن را خوب نمی جوند.سپس پیاز را خلالی و برگه ی هلو را به

صورت باریك ببرید و همه را به همراه مغز تخمه ی ...