خوراک مقوی

ابتدا ذرت ها را در یک قابلمه پر از آب قرار داده و برای ۵۰ دقیقه آن را بپزید

تا دانه های آن کاملاً نرم شود.سپس در تابه ای مناسب روغن زیتون را

ریخته و پس از این که گرم شد میگوها را که به خوبی تمیز کرده و

شسته اید، در آن تابه برای چند دقیقه سرخ کنید تا به ...