loading...
فوج
s.m.m بازدید : 348 1395/04/04 نظرات (0)

تن‌ انداز

● مواد لازم‌:

▪ برنج‌: ۵ پیمانه‌
▪ ماهی‌: ۲ عدد متوسط
▪ پیاز: ۴ عدد متوسط
▪ شوید: مقداری‌
▪ كشمش‌: یك‌ لیوان‌
▪ زردچوبه‌ و گرد لیمو و نمك‌: مقداری‌ 
▪ روغن‌: مقداری‌ 
● طرز تهیه‌
ماهی‌ها را پس‌ از شستن‌ و تكه‌ كردن‌ سرخ‌كرده‌ و برنج‌ را هم‌ خیس‌ كنید. پیازها را ریز ریزكرده‌ سرخ‌ می‌كنیم‌ شوید را كه‌ از قبل‌ شسته‌ و خردشده‌ به‌ آن‌ اضافه‌ می‌كرده‌ و می‌گذاریم‌ تا سرخ‌شود سپس‌ كشمش‌ را به‌ آن‌ اضافه‌ كرده‌ و كمی‌تفت‌ می‌دهیم‌ در آخر زردچوبه‌ و گرد لیمو ونمك‌ را اضافه‌ می‌كنیم‌. 
برنج‌ را پخته‌ آبكش‌ می‌كنیم‌ و مواد را كه‌ باماهی‌ مخلوط شده‌ در لابه‌ لای‌ آن‌ گذاشته‌ دم‌می‌گذاریم‌ بعد از اینكه‌ پلو آماده‌ شد همراه‌ترشی‌ و سس‌ فلفل‌ قرمز میل‌ كنید.

 

منبع : خانواده سبز
ارسال نظر برای این مطلب

کد امنیتی رفرش
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 2473
  • کل نظرات : 40
  • افراد آنلاین : 15
  • تعداد اعضا : 22
  • آی پی امروز : 583
  • آی پی دیروز : 250
  • بازدید امروز : 7,379
  • باردید دیروز : 1,878
  • گوگل امروز : 7
  • گوگل دیروز : 15
  • بازدید هفته : 9,257
  • بازدید ماه : 17,468
  • بازدید سال : 257,344
  • بازدید کلی : 5,870,901