loading...
فوج
s.m.m بازدید : 267 1395/04/04 نظرات (0)

خوراک میوه و گشنیز

 

خوراک میوه و گشنیز● مواد لازم
▪ دو حلقه آووکادو
▪ نصف فنجان پیاز خرد شده
▪ یک عدد فلفل سبز تازه خرد شده
▪ دو قاشق مرباخوری گشنیز تازه خرد شده
▪ یک قاشق مرباخوری آب لیمو ترش
▪ نصف قاشق مرباخوری نمک
▪ کمی فلفل سیاه 
▪ نصف گوجه فرنگی خرد شده
● طرز تهیه
آووکادو را پوست گرفته و خرد کنید. سپس آن را در کاسه ای ریخته و به آن پیازهای خرد شده، گشنیز خرد شده و آب لیمو ترش تازه و نمک و فلفل را اضافه کرده و کاملاً هم بزنید. سپس فلفل خرد شده را اضافه کنید. مواد مخلوط شده را در یخچال برای نیم تا یک ساعت قرار دهید تا خنک شده و مزه پیدا کند.
قبل از سرو کردن سالاد و عصرانه، گوجه فرنگی های خرد شده را به آن اضافه کنید.
در صورت تمایل می توانید به عصرانه، سس نیز اضافه کنید. 

[مریم سعادتی]

 

منبع : روزنامه ایران
ارسال نظر برای این مطلب

کد امنیتی رفرش
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 2473
  • کل نظرات : 40
  • افراد آنلاین : 18
  • تعداد اعضا : 22
  • آی پی امروز : 561
  • آی پی دیروز : 250
  • بازدید امروز : 7,104
  • باردید دیروز : 1,878
  • گوگل امروز : 7
  • گوگل دیروز : 15
  • بازدید هفته : 8,982
  • بازدید ماه : 17,193
  • بازدید سال : 257,069
  • بازدید کلی : 5,870,626