loading...
فوج
s.m.m بازدید : 377 1395/04/02 نظرات (0)

خوراک میگو

 

خوراک میگو● مواد لازم برای دو نفر 
۳۰۰ گرم میگوی پوست کنده 
▪ ۱۰۰ گرم پیاز 
▪ دو عدد گوجه فرنگی (خرد شده)
▪ ۱۰ گرم سیر 
▪ پنچ گرم زنجبیل 
▪ ۱۵ گرم پودرکاری 
▪ پنج گرم زردچوبه 
▪ ۲۵ گرم گشنیز 
▪ سه دانه هل 
▪ دو گرم چوب دارچین 
▪ سه گرم فلفل سبز 
▪ نصف فنجان شیره نارگیل 
▪ ربع فنجان خامه 
▪ ۲۰ گرم کره 
▪ ۲۰ گرم روغن زیتون 
● طرز تهیه
ابتدا پیاز، گوجه فرنگی، سیر و زنجبیل را به مدت سه دقیقه سرخ کنید. سپس پودرکاری، زردچوبه، گشنیز، دارچین، هل و فلفل سبز را به آن اضافه کنید. 
شیره نارگیل و خامه را به آن افزوده و صبر کنید تا مواد ۱۵ دقیقه دیگر بپزد. 
میگوها را در مخلوط کره و روغن زیتون سرخ کنید. سپس سس را به میگوها افزوده و به مدت سه دقیقه صبر کنید تا با هم پخته و آمیخته شوند. در صورت لزوم کمی نمک و فلفل به آن بیفزایید. 

[نگار نجار]

 

منبع : روزنامه ایران
برچسب ها خوراک میگو ,
ارسال نظر برای این مطلب

کد امنیتی رفرش
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 2473
  • کل نظرات : 40
  • افراد آنلاین : 22
  • تعداد اعضا : 22
  • آی پی امروز : 496
  • آی پی دیروز : 250
  • بازدید امروز : 6,057
  • باردید دیروز : 1,878
  • گوگل امروز : 6
  • گوگل دیروز : 15
  • بازدید هفته : 7,935
  • بازدید ماه : 16,146
  • بازدید سال : 256,022
  • بازدید کلی : 5,869,579