loading...
فوج
s.m.m بازدید : 351 1395/04/04 نظرات (0)

خوراک برنج و لوبیا چشم بلبلی

 

خوراک برنج و لوبیا چشم بلبلی● مواد لازم برای ۶ نفر 
▪ یک فنجان برنج خام 
▪ یک قاشق مرباخوری روغن زیتون 
▪ یک عدد پیاز کوچک 
▪ نصف فلفل دلمه سبز خرد شده 
▪ نصف فلفل دلمه قرمز خرد شده 
▪ سه حبه سیر له شده 
▪ دو فنجان لوبیا چشم بلبلی پخته شده 
▪ دو قاشق مرباخوری سرکه 
▪ یک چهارم قاشق مرباخوری سس فلفلی 
▪ یک قاشق مرباخوری پونه خشک یا تازه
● طرز تهیه 
برنج را خیس کرده و سپس برای ۱۵ دقیقه در آب جوش بریزید تا پخته و نرم شود.
سپس آن را در آبکش ریخته و صبر کنید تا آب آن خارج شود. روغن را در تابه ای ریخته و روی حرارت ملایم قرار دهید. سپس پیاز و فلفل دلمه خرد شده را برای چهار دقیقه تفت دهید تا نرم شود.
سپس سیر را اضافه کنید و پس از یک دقیقه لوبیا چشم بلبلی را به مخلوط درون تابه بیفزایید ‎.
سرکه را با سس فلفلی به آن اضافه کنید و برای پنج دقیقه مواد را با هم تفت دهید. در مرحله آخر برنج و پونه را با نمک و فلفل به مواد درون تابه اضافه کنید و پس از یک دقیقه آن را در ظرف مناسبی ریخته و میل کنید. 


[ماهرخ جواهری ]

 

منبع : روزنامه ایران
ارسال نظر برای این مطلب

کد امنیتی رفرش
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 2473
  • کل نظرات : 40
  • افراد آنلاین : 16
  • تعداد اعضا : 22
  • آی پی امروز : 692
  • آی پی دیروز : 250
  • بازدید امروز : 12,375
  • باردید دیروز : 1,878
  • گوگل امروز : 11
  • گوگل دیروز : 15
  • بازدید هفته : 14,253
  • بازدید ماه : 22,464
  • بازدید سال : 262,340
  • بازدید کلی : 5,875,897