loading...
فوج
s.m.m بازدید : 361 1395/04/30 نظرات (0)

ماهی سوف یا سفید(کباب)

 

ماهی سوف یا سفید(کباب)● مواد لازم: 
▪ یک عدد ماهی سرخو یا سفید متوسط،
▪ یکصد گرم کره یا روغن زیتون،
▪ حلقه لیموترش و گوجه فرنگی به مقدار زیاد برای تزئین،
▪ نصف فنجان آبلیمو تازه و نمک و فلفل به مقدار کافی.
● طرز تهیه:
فلس های ماهی را می گیریم و شکمش را پاره می کنیم و محتویات آن را خارج کرده تمیز می شوئیم و با کارد یا اره مخصوص آن را از وسط نصف می نماییم بطوریکه بشکل دو عدد ماهی دربیاید. کره آب کرده، آبلیمو، نمک و فلفل را مخلوط کرده و دو طرف قطعات ماهی را با این سس آغشته می کنیم و در فر ابتدا به مدت ۴۵دقیقه با درجه حرارت ۲۵۰درجه سانتیگراد می گذاریم. 
سپس از فر خارج می کنیم و روی آن را کمی روغن زیتون با آبلیمو می کشیم و دوباره در فر با درجه حرارت ۲۰۰درجه سانتیگراد به مدت ۳۰دقیقه می گذاریم تا خوب پخته شود. ماهی ها را در ظرف متناسبی قرار می دهیم و با حلقه های لیموترش و گوجه فرنگی و جعفری تزئین می کنیم.

 

منبع : روزنامه ابتکار
ارسال نظر برای این مطلب

کد امنیتی رفرش
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 2473
  • کل نظرات : 40
  • افراد آنلاین : 15
  • تعداد اعضا : 22
  • آی پی امروز : 581
  • آی پی دیروز : 250
  • بازدید امروز : 7,373
  • باردید دیروز : 1,878
  • گوگل امروز : 7
  • گوگل دیروز : 15
  • بازدید هفته : 9,251
  • بازدید ماه : 17,462
  • بازدید سال : 257,338
  • بازدید کلی : 5,870,895