● مواد لازم برای ۴ نفر: 
▪ سینه مرغ متوسط ۴ عدد 
▪ گردوی خرد کرده ۱ فنجان 
▪ سفیده تخم مرغ ۲ عدد 
▪ روغن مایع ۲ تا ۳ قاشق سوپخوری 
▪ روغن مایع برای سرخ کردن به حد کافی 
▪ نمک و فلفل بقدر کافی 
● طرز تهیه: 
هر یک از قطعات سینه مرغ را به دو قسمت تقسیم کرده،کمی نمک و فلفل به آنها می زنیم. سفیده تخم مرغ را با ۲ تا ۳ قاشق سوپخوری روغن مخلوط کرده،هم می زنیم تا کف کند؛روغن فراوان را در ظرف گودی داغ می کنیم،به حدی که دود نکند؛حرارت را ملایم نموده،قطعات سینه را در سفیده می زنیم و در گردوی خرد کرده می غلتانیم و آنها را تک تک در روغن می اندازیم؛گاهی زیر و رو می کنیم؛وقتی طلایی شدند،آنها را با کفگیر از روغن خارج کرده،در دیس می چینیم و روی آن مقداری گوجه فرنگی خرد کرده و فلفل دلمه سبز خلال شده و مقداری زیتون سیاه می ریزیم.